Le SUP yoga, acronyme pour Stand Up Paddle Board yoga, est l’activité idéale pour les adeptes de yoga qui cherche un nouveau défi ou les amateurs de sports de planche. C’est une façon originale pour trouver sa symétrie, sa balance, tonifier ses muscles et vivre pleinement le moment présent au contact de la nature et au son des vagues calmes et lentes. Tous vos sens seront interpellés durant ce moment de zénitude totale. Trois endroits à Montréal et les environs offrent des cours d’initiation afin de voir si ce nouveau genre de yoga est pour vous.
C’est la 1ere école de SUP yoga au Québec et ça paraît! Les professeurs sont vraiment doués et vous ne serez pas déçus de votre expérience avec KSF. Les cours sont donnés sur le fleuve Saint-Laurent à LaSalle et à l’île Notre-Dame du parc Jean-Drapeau. Le cours d’introduction a pour but de familiariser les élèves avec les rudiments du yoga et du Stand Up Paddle Board. Il y a aussi des cours plus avancés pour ceux qui sont déjà à l’aise.
Quoi qu’il en soit, vous trouverez votre compte à l'un de ses 3 endroits, garantis! Si vous connaissez d’autres endroits que ceux-ci pour faire du SUP Yoga, partagez-les nous qu’on puisse les essayer!
Namaste!
NDRL : une erreur s'est glissée dans la section KSF. Les cours sont donnés à LaSalle et non à Laval. La correction a été apportée à l'article.
